Cidade em Movimento

Treinamento ideal: Confira dicas, exercícios indicados e contraindicados para pessoas com problemas na coluna 

O verão está chegando e muitas pessoas procuram as academias para ficar com uma melhor forma física durante a estação. No entanto, quem tem problemas na coluna enfrenta um dilema comum: repouso ou fortalecimento por meio de exercícios físicos? O fisioterapeuta e professor do IDOMED, Fernando Oliveira, esclarece que o...